Einträge von Elisabeth Salzmann

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Spezial: Apotheke mit Zukunft – Wenn nicht jetzt, wann dann? (2/2)

Im B2C Umfeld arbeiten wir bei der Communiversity® seit der Gründung intensiv mit Apotheken zusammen. Sei es in der direkten Zusammenarbeit, über unsere Kooperation mit dem Anbieter für Nahrungsergänzungsmittel Orthomol oder der Kosmetikmarke NUXE. In Personal-Coachings und Trainings für jährlich ca. 40 Apotheken mit ungefähr 800 MitarbeiterInnen zeigen sich immer wieder ähnliche Themen. Sie sind […]

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Spezial: Apotheke mit Zukunft – Wenn nicht jetzt, wann dann? (1/2)

Im B2C Umfeld arbeiten wir bei der Communiversity® seit der Gründung intensiv mit Apotheken zusammen. Sei es in der direkten Zusammenarbeit, über unsere Kooperation mit dem Anbieter für Nahrungsergänzungsmittel Orthomol oder der Kosmetikmarke NUXE. In Personal-Coachings und Trainings für jährlich ca. 40 Apotheken mit ungefähr 800 MitarbeiterInnen zeigen sich immer wieder ähnliche Themen. Sie sind […]

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Unausgeglichen, unruhig oder gestresst? Alles eine Frage der Gene?

Mit Sicherheit sind es nicht ausschließlich unsere Gene, also unser Temperament, das dafür ausschlaggebend ist, wie wir auf Stress oder Unruhe reagieren. Auch der Charakter, also unser erlerntes Verhalten, spielt eine fast ebenso große Rolle. Fakt ist, dass wir Typ-abhängig durchaus Unterschiede im Umgang mit Stress beobachten können. Wie unausgeglichen, unruhig oder gestresst wir uns […]

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Pimp your Brain: 10 Gedächtnisübungen für jeden Tag

Egal ob als Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, unser Gehirn ist permanent beschäftigt. Aber manchmal haben wir ein geistiges Nachmittagstief bzw. das Gefühl uns nicht mehr alles merken zu können. Gehirn-Jogging wirkt hier Wunder. Du kennst diese Situation bestimmt: Du hast die Einkaufsliste zu Hause vergessen und im Geschäft angekommen erinnerst du dich nur noch an […]

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Perfekt bis zum bitteren Ende…

Viele Höchstleistungen sind darauf zurückzuführen, dass Menschen mit dem aktuellen Status Quo nicht zufrieden waren. Eine latente Unzufriedenheit ist der Treiber hinter vielen positiven Entwicklungen. In unserem Beruf, wie im Privatleben. Und wenn es keine Perfektionisten unter uns gäbe, die immer noch etwas mehr herausholen wollen, dann sähe unsere Welt anders aus und wir würden […]

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Zeitmanagement funktioniert nicht!

So oder ähnlich fangen viele Gespräche zum Thema Zeitmanagement an. „Richtiges“ Zeitmanagement ist zu starr, nicht praktikabel. Klingt in der Theorie toll, funktioniert aber im Alltag nicht. Zeitmanagement erfordert, dass „alle“ mitmachen. Alleine kann das gar nicht gehen. Dabei sind sich alle einig. Irgendwie hat der Tag zu wenige Stunden und die Woche ist zu […]

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Motivation wird überschätzt!

Viele versuchen ihre Ziele zu erreichen, sind hoch motiviert und schaffen es am Ende doch nicht. Motivation wird oft überschätzt, denn sie ist nur der Anfang. Egal ob wir versuchen bewusster den Alltag zu bestreiten, uns gesünder zu ernähren oder mehr Sport zu treiben. Was uns oft fehlt ist eher das Durchhaltevermögen, also die Energie […]

Der Plauder-Werkzeugkasten für Smalltalk

Jeder kennt den Begriff Smalltalk. Man könnte ihn auch mit Plauderei oder beiläufiger Konversation ersetzen. Nicht nur im privaten Umfeld sondern auch im beruflichen Kontext spielt diese Art der Konversation eine wichtige Rolle. Manche Menschen sehen dieser Kommunikationsform gelassen entgegen, bei anderen löst alleine der Gedanke an Smalltalk negativen Stress aus. Gerade wenn du dich […]

Wer kommunizieren will, muss fühlen!

Grundsätzlich geht es bei der Kommunikation um die Übertragung bzw. den Austausch von Informationen, was auf verschiedene Weise erfolgen kann. Mit Austausch ist ein gegenseitiges Geben und Nehmen gemeint. Übertragung ist die Beschreibung dafür, dass dabei Distanzen überwunden werden können, also Gedanken, Vorstellungen und Meinungen einen Gesprächspartner verlassen und von einem anderen aufgenommen werden. Dabei […]

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Resilienz – Ein Patentrezept für innere Widerstandskraft?

Auch in schweren Zeiten selbstbewusst und entspannt durch das Leben gehen, ist wichtiger denn je. Doch dafür braucht es innere Widerstandskraft und den Willen zur Veränderung. Mit etwas Übung ist es dann gar nicht mehr so schwer sich einen gesunden Schutzpanzer zuzulegen. Das Zauberwort dabei heisst Resilienz. Was genau bedeutet Resilienz eigentlich? Resilienz hat seine […]